アイスバーグヘア＆ネイル
メタボリックシンドロームetc・・・生活習慣病について最近Newsで良く取り沙汰されていますが、本当に普段の食生活で皆さんの体は作ら
れています。食育という言葉もよく耳にするようになりました。本当に食生活が今、見直されています。今一度自分自身の食生活を振り返ってみてはいかがでしょうか？図の食事バランスにもあるように、食物を主食・副食・主菜・牛乳・乳製品・果物の5種類に分けてバランスよく摂取することが大事です。頭のどこかにこのコマの図を記憶させて〝意識〟する事から始めて下さい。ICEBERGには管理栄養士も在籍しておりますので、栄養面、お子様等の食事の不安など・・・気軽に御相談下さい。
次回は・・・
バランスのよい、簡単ヘルシーメニューをご紹介したいと思います。お楽しみにっ★
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メタボリックシンドロームetc・・・生活習慣病について最近Newsで良く取り沙汰されていますが、本当に普段の食生活で皆さんの体は作ら
れています。食育という言葉もよく耳にするようになりました。本当に食生活が今、見直されています。今一度自分自身の食生活を振り返ってみてはいかがでしょうか？図の食事バランスにもあるように、食物を主食・副食・主菜・牛乳・乳製品・果物の5種類に分けてバランスよく摂取することが大事です。頭のどこかにこのコマの図を記憶させて〝意識〟する事から始めて下さい。ICEBERGには管理栄養士も在籍しておりますので、栄養面、お子様等の食事の不安など・・・気軽に御相談下さい。
